Κολπική Μαρμαρυγή & Διατροφή
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της αντιπηκτικής αγωγής, ιδιαίτερα για όσους λαμβάνουν κλασικά αντιπηκτικά (Sintrom).
Τι είναι το INR και γιατί μας νοιάζει;
Το INR είναι μια μέτρηση που δείχνει πόσο "αραιό" είναι το αίμα. Για τους περισσότερους ασθενείς με μαρμαρυγή, ο στόχος είναι μεταξύ 2.0 και 3.0.
Υψηλό INR (>3.0): Κίνδυνος αιμορραγίας.
Χαμηλό INR (<2.0):< /strong> Κίνδυνος θρόμβωσης/εγκεφαλικού.
Η Χρυσή Τομή
2.5
Επιθυμητός μέσος όρος για μέγιστη προστασία.
Ο ρόλος της Βιταμίνης Κ
Η βιταμίνη Κ βοηθά στην πήξη του αίματος, δρώντας ουσιαστικά ως το "αντίδοτο" του Sintrom. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Κ μπορεί να ρίξει το INR, αφήνοντάς σας απροστάτευτους.
Τρόφιμα πλούσια σε Βιταμίνη Κ
Η Χρυσή Συμβουλή
Δεν χρειάζεται να κόψετε τα πράσινα λαχανικά. Το μυστικό είναι στην σταθερότητα. Αν τρώτε μια σαλάτα την ημέρα, συνεχίστε να τρώτε μια σαλάτα την ημέρα. Η απότομη αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες είναι αυτή που απορυθμίζει το INR.
Νεότερα Αντιπηκτικά (NOACs): Αν λαμβάνετε φάρμακα όπως το Pradaxa, Xarelto, Eliquis ή Lixiana, δεν έχετε κανέναν διατροφικό περιορισμό σχετικά με τη βιταμίνη Κ.